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おざき均整


母の日に鞄をあげました

母の日父の日のプレゼント
手前が母の日のプレゼント



先週の今頃は両親がこちらに法事で来ていましたので、ちょっと早いですが母の日と父の日のプレゼントで鞄と靴を贈りました。

父の日には毎年クツを贈ってますので、母の日もそうしようかなぁと考えていたのですが

「外反母趾が酷くなったので試し履きしてみないとダメ」

と言われて断念。

外反母趾が酷くなるっていうのは、実は下半身の筋肉の衰えを訴えるサインなのです。

ある程度の年齢になると人間の筋肉はガクっと落ちます。それが外反母趾として現れる。

足に合わない靴を履いてるからだ!というのもありますが、こういうこともあるんです。

歩いて歩いてしっかり下半身の筋肉をつけましょう。

歩くことが素晴らしい筋トレです。

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